Les diverses manipulations aux barres asymétriques
Techniques de manipulation aux barres asymétriques
Angelo Ritorto
Les diverses manipulations aux barres asymétriques
Techniques de manipulation aux barres asymétriques
description
De la bascule aux sorties acrobatiques en passant par les lâchers de barres et les grands tours : découvrez des techniques de parades efficaces et sécurisantes.
Dans cette nouvelle formation, (re)découvrez les techniques de parades autour de 34 éléments techniques répartis en six thèmes :
La première vidéo est consacrée aux éléments en barre inférieure. Elle montre quelques unes des techniques pour porter efficacement les gymnastes dans des éléments basiques comme la bascule ou le tour d’appui arrière.
La seconde vidéo traite des tours proches : du passement filé ATR jusqu’au Stalder jambes serrées, voyez comment aider vos gymnastes à franchir les étapes vers des gestes plus difficiles.
La troisième vidéo vous invite dans l’univers des changements de barres. Nous y découvrons des techniques pour parer des gestes en apparence complexe à suivre. Avec un peu de travail, elles vous paraîtront accessibles.
La quatrième vidéo fait l’inventaire des diverses aides autour des grands tours avant et arrière en barre supérieure. Puis nous abordons le chapitre sur les lâchers de barre.
Pour terminer, faites le tour des techniques pour accompagner vos gymnastes dans le Jaeger (carpé, tendu ou avec vrille), le Gienger, le Tkatchev et enfin dans un lâcher devenu à la mode : l’Hindorf.
Pour clôturer cette formation, nous abordons les manipulations autour des diverses sorties.
Bonne découverte et bonne formation !
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