GymneoLive #013 : Apprentissage du Gienger - Partie 2/2
Thème de la séance : Travail du Gienger avec Manipulation aux barres asymétriques
Angelo Ritorto
GymneoLive #013 : Apprentissage du Gienger - Partie 2/2
Thème de la séance : Travail du Gienger avec Manipulation aux barres asymétriques
description
Travail du Gienger avec manipulation aux barres asymétriques.
Dans cette deuxième partie de l'entraînement, notre formateur s'installe à la manipulation. Il travaille avec la gymnaste sur l'amélioration de son Gienger dans sa réalisation globale.
L'objectif est d'amener la gymnaste à rendre plus efficace ses actions sous la barre. Elle doit aussi découvrir comment retarder son demi tour afin de ressentir la remontée du dos.
En fin de vidéo, découvrez le comparatif entre la première réalisation et la dernière. Observons l'évolution des corrections sur la séance.
Pour voir la 1ère partie de cet entraînement : GymneoLive #012
Bonne découverte à tous !
