Le passement filé à l'ATR
Comment apprendre le passement filé à l'ATR
Angelo Ritorto
Le passement filé à l'ATR
Comment apprendre le passement filé à l'ATR
description
Formation complète sur le passement filé à l'ATR
Tous les secrets pour enseigner le tour libre à l'ATR à vos gymnastes !
Ce tour proche est incontournable en gymnastique. Il est souvent présent dans les programmes compétitifs, en « imposé » ou en « libre ». Il est aussi à la base de nombreux éléments plus complexes.
Voici les objectifs de cette formation :
- étudier le passement filé en détails au travers d'une analyse technique très précise
- faire l'inventaire des critères à valider avant d'aborder le passement filé
- présenter un ensemble d'exercices physiques spécifiques, pour chaque phase essentielle du geste
- proposer une gamme complète d'éducatifs pour enseigner le passement filé
- découvrir 2 techniques de manipulation
Bonus : 9 études de cas pour s'exercer à déceler les fautes et les corriger.
Bon apprentissage à tous !
contenu
- Introduction
- Etape 1 : Amélioration de l'engagé du tour d'appui arrière
- Etape 2 : La reprise d'appui dans la phase de remontée
- Etape 3 : Le tour libre à la planche (90°)
- Etape 4 : L'enchaînement des tours à la planche
- Etape 5 : Le tour libre à l'oblique haute (45°)
- Etape 6 : Atteindre l'ATR
- Etape 7 : La stabilisation du geste
