Yurchenko groupé demi-tour
Comment enseigner le Yurchenko groupé demi-tour
Angelo Ritorto
Yurchenko groupé demi-tour
Comment enseigner le Yurchenko groupé demi-tour
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Dans cette formation vous allez apprendre l’une des techniques les plus importantes à connaître en gymnastique ! Elle répondra à cette question : Comment déclencher des vrilles dans les seconds envols vers l’arrière au saut de cheval.
Grâce à ce savoir vous serez en mesure d’enseigner le Yurchenko groupé demi-tour à vos gymnastes. Cette technique est identique pour des sauts plus complexes comme le Yurchenko tendu vrille. Pour cette raison cette formation constitue un préalable incontournable pour les sauts avec vrille dans le second envol.
Cette formation vidéo se compose de 4 grands chapitres pour appréhender le saut dans son ensemble. Le premier décompose le geste dans ses moindres détails, pour comprendre quand et comment on agit pour vriller. Vous apprenez notamment, pourquoi les vrilles en position groupée favorisent l’acquisition des vrilles corps tendu.
Le second chapitre est consacré aux prérequis. On a souvent tendance à seulement énumérer les prérequis d’un mouvement. Pourtant, au-delà d’une simple liste, leur maîtrise fait toute la différence dans le cursus d’apprentissage.
Dans le troisième chapitre on s’attaque au circuit d’apprentissage. Du trampoline, à la piste d’acrobatie, en passant par les gammes de travail de la course courte puis longue, nous vous indiquons comment enseigner pas à pas ce mouvement.
Le dernier chapitre est certainement l’un des plus importants : il étudie la technique de manipulation du demi-tour. Maîtriser cette technique fera toute la différence à l’entraînement. Grâce à vous, vos gymnastes apprendront mieux et plus vite ce demi-tour dans le second envol.
Nous vous souhaitons une agréable formation.
Livre pédagogique associé
Enseignons le saut de cheval - Tome 2
Livre de gymnastique artistique au saut de cheval Gymneo !
Dans ce tome 2, apprenez à enseigner :
La lune salto groupé • le Tsukahara groupé • le Yurchenko •
Retrouvez tous les exercices d'apprentissage, du niveau débutant jusqu'à la réalisation complète en situation de compétition, dans ce livre de gymnastique.
→ 176 éducatifs - 252 pages - Format 15 x 21 cm -
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Des livres de gymnastique transformés en véritable outils à l'entraînement :
Pour trouver rapidement l'exercice que vous cherchez, vous disposez d'onglets spécifiques pour chaque élément. Il vous faudra moins d'une seconde pour trouver l'élément qui vous intéresse.
Pour chaque éducatif, un kinogramme* technique du mouvement, avec une représentation réaliste du matériel pédagogique à utiliser. De cette façon, les gymnastes se représentent facilement la tâche à effectuer et vous pouvez quantifier le matériel éducatif nécessaire à la séance. Petit plus, vos gymnastes pourront vous aider à installer le circuit plus vite et dans la bonne configuration.
Les informations techniques sur les ateliers d'apprentissage sont condensés dans des sommaires spécifique à chaque élément. Et si vous souhaitez en savoir encore plus, les formations vidéos et outils pour les entraîneurs sont disponibles sur ce site internet GymneoTV : Découvrez plus d'infos ici.
*Kinogramme : Dessin avec les diverses phases technique du geste
Nos conseils :
Préparation de votre entraînement :
Sélectionnez rapidement les ateliers qui correspondent aux besoins actuels de vos gymnastes, grâce au sommaire technique et aux icônes placés en haut de chaque page (Prérequis, Apprentissage, Exercices à intégrer dans des routines ou des séries de base).
Anticiper la quantité de matériel nécessaire à la mise en place de la séance, en parcourant les dessins des ateliers choisis.
Pendant l’entraînement :
Gagnez du temps en montrant à vos gymnastes les éducatifs à travailler.
Améliorez vos échanges avec vos gymnastes. En effet, lorsque vous donnez vos consignes, les dessins servent de base commune de dialogue ou de référence. Les placements techniques recherchés sont ainsi rapidement compris et/ou visualisés, ce qui favorise l’apprentissage de l’élément.
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