Le saut changement de jambes
Comment enseigner le saut changement de jambes
Émilie Stockli Roy
Le saut changement de jambes
Comment enseigner le saut changement de jambes
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Le saut changement de jambe est certainement le premier saut gymnique qu’on a envie d’enseigner à nos gymnastes.
Mais c’est aussi un élément qui permet d’accéder aux séries gymniques et aux sauts plus complexes comme le saut changement de jambes ¼, ½ ou encore pied-tête.
Il nécessite de nombreuses qualités gymniques et physiques qu’il faut apprendre à coordonner.
Ce qui en fait un élément clé dans la grande famille des éléments gymniques.
Pour vous accompagner dans l’enseignement de cet élément, nous vous proposons une analyse technique où nous étudierons : la posture de base, les qualités de souplesses passives et dynamiques, la coordination des membres inférieures et supérieures et les différentes actions à mettre en œuvre.
L’ensemble de ces informations vous permettront de donner des consignes précises et efficaces, mais aussi, des remédiations pertinentes face aux problématiques rencontrées.
Dans la vidéo sur les prérequis, vous découvrirez 4 éléments incontournables pour déterminer la capacité de vos gymnastes à débuter son apprentissage, tant sur les aspects physiques que techniques.
Enfin, dans la dernière partie, nous évoquerons l’ensemble des exercices pédagogiques pour enseigner cet élément.
Chaque étape sera abordée avec des objectifs et des consignes précises.
Nous vous souhaitons une agréable formation.
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