Cody groupé vrille
Comment enseigner le Cody vrille et double vrilles au trampoline
Angelo Ritorto
Cody groupé vrille
Comment enseigner le Cody vrille et double vrilles au trampoline
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Vous rêvez que vos gymnastes réalisent des vrilles arrière au saut de cheval, qu’elle puisse sortir en back full aux barres asymétriques, ou bien encore vous souhaitez les préparer au mieux pour la gymnastique de performance, découvrez dans cette nouvelle formation GymneoTV l’un des éléments les plus importants pour vous permettre d’atteindre ces objectifs.
Le trampoline est un outil formidable pour apprendre à se repérer dans l’espace et pour gagner du temps dans l’apprentissage des diverses acrobaties de la gymnastique artistique.
Et le Cody vrille est certainement le mouvement qui permettra à vos gymnastes de comprendre comment créer une vrille dans un second salto, comment l’accélérer, et comment la multiplier jusqu’à atteindre des doubles vrilles et plus.
Dans cette troisième et dernière formation consacrée à l’univers des Cody, vous allez apprendre les placements et actions à réaliser et à enseigner pour exécuter une vrille et son évolution vers la vrille et demi et la double vrille.
Vous découvrez également les compensations qui apparaissent régulièrement à l’entraînement et qui limitent la capacité à faire plusieurs vrilles.
On voit également le lien entre les vrilles arrière et avant et comment le travail vers l’avant améliore l’apprentissage des vrilles arrière.
Nous vous souhaitons une agréable formation.
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