L’analyse des prérequis d’un élément technique, est une étape fondamentale. Malheureusement elle est parfois oubliée. Pourtant elle permet de répondre à cette question :

“Comment savoir si mes gymnastes sont prêtes à aborder ce nouvel élément ?”

Dans nos vidéos appelées “prérequis”, nous apprenons à lister les éléments que vos gymnastes doivent savoir réaliser pour évoluer vers un geste plus complexe. Mais, attention, cette liste n’est pas suffisante ! Pour chaque prérequis il faut repérer les placements, les rythmes et les actions qui montrent que votre gymnaste est prête. Qu’elle possède réellement les capacités pour évoluer vers un nouvel élément. Ce sont ces indicateurs que nous vous apprenons à analyser !

Les critères observés peuvent être techniques, physiques ou mentaux. L’observation de petits détails est parfois subtile mais vous obtiendrez de précieuses informations sur le potentiel et les acquis de vos gymnastes. Encore une fois, la précision de votre analyse et de votre regard vous aidera à prendre les bonnes décisions au bon moment. Un excellent moyen de mettre vos gymnastes en confiance.

Alors pour les prérequis, passez en mode “chercheur”, et appuyer sur le bouton “observation” !